Stöd till självmordsnära personer

1 Maj 2018

 

Tim Bergling, 28 år ung och färdig med livet. Och detta helt i onödan då det finns hjälp att få men som personen inte ser eller kan be om. Varje gång detta händer skakar det om mig, gör mig modigare och mer klar över att vi människor verkligen behöver varandra. Ensam är inte stark och det är vi bredvid som behöver se och förstå. Inge ge oss utan vara modiga i att finnas nära och ställa de svåra men nödvändiga frågorna och ha kraven på dialog. Jag skriver krav på, då den andre kanske gör tvärtom. Försöker fly, fäktar eller spelar redan död. Då krävs det vilja och mening för att stå kvar med sig själv som garant för att den andre inte är ensam. Att inte ge sig. FÖR LIVET!

https://www.svt.se/opinion/maskulinitet-och-psykisk-ohalsa?cmpid=del%3Afb%3A20180425%3Amaskulinitet-och-psykisk-ohalsa%3Anyh%3Alp

https://www.facebook.com/mindsweden/videos/1321005994667475/

https://www.dn.se/nyheter/sverige/det-absolut-viktigaste-ar-att-finnas-dar-att-lyssna/

Inga kommentarer

Emotionsrevolusionen

24 Apr 2018

– Tankene våre er ikke den virkelige sjefen. Jeg liker å tenke på forholdet mellom emosjon og kognisjon som parallelt til det mellom en konge og en budbringer. Følelsene er kongen som sender beskjeder ut i kongeriket. Kognisjonen er budbringeren. Etter at budbringeren har vært så lenge ute og levert beskjeder, lar han seg forlede til å tro at det er han som har kommet opp med budskapet. Sålunda beskriver nestorn inom ”emotionsrevolutionen” Leslie Greenberg, förhållandet mellan tankar och känslor. https://psykologisk.no/2018/04/refleksjoner-fra-en-revolusjon/

Många är det med psykiska bekymmer som lärt sig lyssna på budbärarens alla budskap om katastrof, måste, bör och skall. Som litar på budbäraren istället för att bli kung i eget kungarike. Ett ”val” som ger ångest där den egna känslan i situationen trycks undan. Inte bli arg, inte ledsen, inte glad, inte sorgsen… Vad finns det kvar av människan då? Då känslan får styra handlingen blir det för individen samstämmighet mellan känsla, tanke och handling och ångesten som signalerar övergivenhet klingar av. Det ger styrka och tillit till själv och på den vägen går det att närma sig andra. Vi behöver varandra, då vi blir till i den andres öga enligt min tro. I min värld är det viktigt att känna in den andres öga, som det tittar på mig. Är det snälla ögon som jag kan släppa in eller blir jag arg över hur de ser mig och behöver sätta gräns för den andre? Med vilka ögon tittar jag på min omgivning? Glada, nyfikna, förvåning, avsmak, avsky, arga, ledsna, rädda?

Inga kommentarer

Tio myter om känslor

17 Apr 2018

Veckans bidrag i bloggväg består av tio myter om känslor och en spellista med musik för att pigga upp dig.

https://psykologisk.no/2018/04/ti-myter-om-folelser/

Hittade denna spellista på Psykologiskt.no med text som jag tycker är innehållsrik och på ett bra sätt belyser något av det jag upplever de i min praktik som psykodynamisk psykoterapeut, men också i det privata umgänget med människor.

Som terapeut arbetar jag emotionsbaserat, det vill säga med känslor som basen i arbetet. Känslor utgör kompassen i livet och överges de hamnar personen snett i livet med ångest och försvar som följd. Bra eller dåligt? Döm själv.

Inga kommentarer

« Newer - Older »