Rörelse

aug 27 2019

Forskning visar att rörelse som att promenera, springa eller what ever har stor betydelse för hjärnans välmående. Fysisk rörelse, att göra det vår kropp är byggd för skapar också en psykisk rörelse. Och tvärtom. Den som sitter fast psykiskt kan hamna i möster av stillasittande.

Kropp och psyke hänger alltid ihop.

Rör på Dig för Ditt levande livs skull!

Inga kommentarer

Lämna en kommentar